Мамам малышей до 3-х лет
Потому что в первые годы вопросов особенно много, тем более если ребёнок первый. Проект станет поддержкой, поможет разобраться со сном, выбором смеси, атопическим дерматитом, лактазной недостаточностью
23 методички · 0–16 лет · Удобный формат PDF
Мама знает!
Справочник здоровья ребёнка 0+
Ваше спокойствие и уверенность в вопросах здоровья ребёнка
Самое важное о здоровье детей от 0 до 16 лет собрано в 23 практических PDF-методичках, подготовленных при участии опытного педиатра
Больше не нужно каждый раз искать информацию по десяткам сайтов, пересматривать сохранённые посты и пытаться разобраться в противоречивых советах.
Когда возникает вопрос, вы просто открываете нужную методичку, изучаете тему и получаете понятные ориентиры для дальнейших действий.
Сколько бы детей ни было у мамы, вопросов меньше не становится, особенно, когда ребёнок болеет
Мама начинает волноваться, тревожиться. Открывает поисковик. Смотрит видео. Читает статьи. Изучает блоги. Проверяет информацию в нейросети. Сохраняет десятки постов. Информации много, а чёткого ответа всё так же нет
И что вообще делать в текущей ситуации?
Кому верить, как выбрать специалиста, которому можно доверить самое ценное?
А что делать, если в городе нет хороших врачей, к которым было бы доверие?
Нужно ли срочно что-то предпринимать или можно спокойно наблюдать?
Кого слушать? Маму, свекровь, соседку, сестру, подругу, у которой было «то же самое»?
Теперь не нужно собирать знания о здоровье ребёнка по крупицам!
Мы собрали целую библиотеку материалов в одном месте, в удобном формате
«Мама знает: справочник здоровья ребёнка 0+»
— 23 PDF-методички, которые охватывают основные вопросы о детском самочувствии от первых месяцев жизни до подросткового возраста
Не нужно вспоминать, где вы когда-то видели нужную информацию
Не нужно снова искать тот самый пост в сохранёнках
Не нужно изучать десятки сайтов и форумов с противоречивой информацией
Просто открываете нужную методичку по конкретной теме и забираете готовое решение
Это ваш личный справочник, которому можно доверять и к которому можно обращаться каждый раз, когда возникает новый вопрос или хочется заранее разобраться в определённой теме.
Вместо разрозненной информации23 структурированныхматериала в одной библиотеке
Каждая методичка посвящена отдельной теме и помогает разобраться в ней последовательно: от возможных причин и симптомов до диагностики, вариантов поддержки и вопросов, которые стоит обсудить с врачом
Отдельное внимание уделено практичности рекомендаций
Например, мы понимаем, что маме не нужен список из 15–20 добавок, которые сложно подобрать, купить и внедрить в повседневную жизнь
Материалы доступны в электронном формате
Вы можете пользоваться ими с телефона, планшета или компьютера и возвращаться к нужной информации. Всё визуально оформлено и радует глаз
Вот какие методички вы получите в нашем проекте
Желчеотток у детей
Когда в заключении УЗИ написано «перегиб желчного пузыря», «сгущение желчи» или «дискинезия», не всегда понятно, что это означает и нужно ли что-то делать. А если у ребёнка ещё и запоры, возникают вопросы о связи пищеварения с питанием и режимом дня.
Что вы узнаете
- Что означают распространённые формулировки в заключениях УЗИ.
- Почему у детей могут возникать нарушения желчеоттока.
- Как желчеотток связан с запорами, питанием и режимом дня.
- На что обратить внимание в образе жизни и питании.
- Какие варианты нутрицевтической поддержки существуют и когда нужна помощь врача.
Результат
В результате вы лучше разберётесь в особенностях работы желчного пузыря, поймёте, на какие моменты обратить внимание и в каких случаях важно обратиться к специалисту
Питание и нутрицевтики для зрения ребёнка
Ребёнок много времени проводит с гаджетами, мало гуляет или у него уже есть проблемы со зрением? Родителям важно понимать, как питание, зрительная нагрузка и образ жизни связаны со здоровьем глаз.
Что вы узнаете
- Какие факторы влияют на развитие зрения ребёнка.
- Какие продукты и нутриенты важны для здоровья глаз.
- Какую роль играют лютеин, зеаксантин, омега-3 и другие нутриенты.
- Как организовать экранное время и зрительную нагрузку.
- Почему важны прогулки и пребывание на дневном свету.
- В каких случаях ребёнка необходимо показать офтальмологу.
Результат
В результате вы сможете лучше ориентироваться в вопросах питания и повседневной поддержки зрения ребёнка, а также понимать, когда необходима консультация офтальмолога
Гипотиреоз
Ребёнок стал быстрее уставать, появились изменения в самочувствии или анализы щитовидной железы вызывают вопросы? Важно понимать, какие признаки могут быть связаны с гипотиреозом и как разобраться в результатах обследований.
Что вы узнаете
- Как работает щитовидная железа и почему у детей развивается гипотиреоз.
- Какие симптомы могут указывать на снижение выработки гормонов.
- Какие анализы помогают выявить нарушения.
- Как расшифровывать показатели ТТГ и свободного Т4.
- Чем субклинический гипотиреоз отличается от явного.
- Когда применяется левотироксин и как правильно его принимать.
- Какую роль играют йод, селен, железо, питание и другие нутриенты.
- Как организуется наблюдение у эндокринолога.
Результат
В результате вы лучше разберётесь в особенностях гипотиреоза, сможете ориентироваться в основных показателях анализов и подготовите вопросы для обсуждения с детским эндокринологом
Аммиак
Вялость, тошнота и отказ от белковой пищи могут вызывать у родителей тревогу и вопросы о возможных нарушениях обмена веществ. Важно знать, что такое гипераммониемия, как её выявляют и когда состояние требует срочной медицинской помощи.
Что вы узнаете
- Почему может повышаться уровень аммиака в крови.
- Какие признаки могут указывать на гипераммониемию у детей разного возраста.
- Как правильно сдавать анализ на аммиак и что может исказить результат.
- На что обратить внимание в питании и режиме.
- Почему нельзя самостоятельно ограничивать белок.
- Какие варианты коррекции и поддержки применяются.
- В каких случаях необходимо срочно обращаться за медицинской помощью.
Результат
В результате вы получите представление о том, как действовать при подозрении на повышение аммиака, какие особенности анализа учитывать и какие симптомы нельзя оставлять без внимания
Лактазная недостаточность у детей
После кормления у ребёнка появляются дискомфорт в животе, изменения стула и другие симптомы? Родителям бывает сложно понять, связаны ли они с лактазной недостаточностью, непереносимостью лактозы или аллергией на белок коровьего молока.
Что вы узнаете
- Чем отличаются лактазная недостаточность, мальабсорбция и непереносимость лактозы.
- Какие формы лактазной недостаточности встречаются у детей и как они проявляются.
- Какие обследования могут понадобиться и почему анализ кала на углеводы сам по себе не подтверждает диагноз.
- В каких случаях требуется ограничение лактозы.
- Нужно ли отказываться от грудного вскармливания.
- Когда применяют фермент лактазу и как действуют при вторичной лактазной недостаточности.
- Какие симптомы требуют обращения к врачу.
Результат
В результате вы сможете лучше ориентироваться в возможных причинах симптомов, понимать принципы диагностики и не вводить ограничения в питании ребёнка без необходимости
Аллергия на белок коровьего молока (АБКМ)
У ребёнка появились реакции после употребления молочных продуктов или смеси? Вы подозреваете аллергию на белок коровьего молока, но не знаете, какие симптомы действительно на неё указывают и нужно ли менять питание.
Что вы узнаете
- Какие формы АБКМ существуют и как они проявляются.
- Чем АБКМ отличается от лактазной недостаточности.
- Какие обследования могут понадобиться и почему анализы не всегда подтверждают диагноз.
- Как проводится диагностическая элиминация и повторное введение молочного белка.
- Как организуется питание при грудном и искусственном вскармливании.
- Как выбирают лечебные смеси.
- Какие ошибки важно избегать: от необоснованного исключения молочных продуктов до самостоятельной смены смеси.
- В каких случаях нужна срочная медицинская помощь.
Результат
В результате вы лучше разберётесь в особенностях АБКМ, поймёте основные принципы диагностики и сможете ориентироваться в вопросах питания ребёнка вместе с врачом
Аденоиды у детей
Ребёнок часто дышит ртом, храпит во сне или постоянно сталкивается с заложенностью носа? Родители начинают подозревать увеличенные аденоиды, но не всегда понимают, как действовать и действительно ли нужна операция.
Что вы узнаете
- Почему увеличиваются аденоиды и какие симптомы могут указывать на проблему.
- Когда необходимо обратиться к ЛОР-врачу.
- Какие обследования могут потребоваться.
- Как правильно промывать нос.
- Какие факторы дома могут провоцировать воспаление.
- Какие подходы к лечению и поддержке рассматриваются в методичке.
- Какую роль отводят нутрицевтической поддержке.
- В каких случаях рассматривается хирургическое лечение.
Результат
В результате вы лучше разберётесь в проблеме аденоидов, узнаете, какие вопросы обсудить с ЛОР-врачом и в каких ситуациях необходимо рассматривать разные варианты лечения
СДВГ у детей
Ребёнку сложно сосредоточиться, он постоянно отвлекается, проявляет чрезмерную активность или испытывает трудности с учёбой? Родителям бывает непросто понять, связано ли это с СДВГ или есть другие причины похожего поведения.
Что вы узнаете
- Как проявляется СДВГ и чем отличаются его основные формы.
- Какие состояния могут вызывать похожие симптомы.
- Как отличить СДВГ от вторичных причин невнимательности и гиперактивности.
- Какие обследования можно обсудить с врачом.
- Как организовать режим и давать ребёнку понятные инструкции.
- Как поддерживать самооценку и помогать с учёбой.
- Какие подходы поведенческой терапии и варианты нутрицевтической поддержки рассматриваются.
Результат
В результате вы лучше поймёте особенности поведения ребёнка, получите ориентиры для организации поддержки дома и в школе и сможете подготовиться к обсуждению ситуации со специалистом
Мы специально сделали библиотеку так, чтобы вы могли пользоваться ею в реальной жизни, даже если у вас совсем немного свободного времени
Шаг 1
Возникает вопрос
У ребёнка появились высыпания, изменился стул, предстоит операция или вы получили непонятное заключение обследования
Шаг 2
Открываете нужную методичку
Находите соответствующую тему в библиотеке и переходите сразу к нужной информации. Не нужно пересматривать длинные уроки или искать публикации в сохранённом
Шаг 3
Разбираетесь в ситуации
Изучаете материал, узнаёте, на что обратить внимание, какие обследования могут понадобиться и что обсудить с врачом
Результат
Вам больше не придётся тратить часы на постоянный поиск!
Не нужно читать десятки статей, сравнивать противоречивые рекомендации и каждый раз собирать информацию по крупицам.
Освободившееся время можно посвятить ребёнку, семье или себе. А нужные знания останутся под рукой, когда снова возникнет вопрос. Теперь вы можете наконец‑то быть спокойны.
Перейти к тарифам
Кому особенно пригодится этот проект
Мамам детей от 3 до 7 лет
Садик, первый класс, новая обстановка, частые инфекции, стоматологические вопросы, зрительная нагрузка и новые особенности поведения. Проект поможет справляться с частыми простудами, восстанавливаться после приёма антибиотиков, базово поддерживать здоровье
Мамам школьников
Нагрузки увеличиваются: новые предметы, кружки, спорт, гормональные перестройки в подростковом возрасте. Проект поможет поддержать организм в эти периоды и обеспечить его необходимыми ресурсами
Посмотрите реальные страницы методичек и оцените, насколько подробно раскрыта каждая тема
Хочу такой справочник1 / 7
Остальное — внутри справочника
Вы посмотрели 6 страниц, а впереди ещё столько полезного!
Получите полный доступ к этой и ещё 22 методичкам о здоровье ребёнка.
Тысячи мам уже доверили нам заботу о здоровье своих детей 💜
«Мама знает: справочник здоровья ребёнка 0+» — новый проект, но за ним стоит команда с опытом создания образовательных материалов о здоровье детей и взрослых. Над материалами мы работали вместе с опытным педиатром Магомедовой Райсат Закаряевной 🩺
Валентина Жукова
- Дипломированный специалист по функциональным протоколам питания
- Студентка ПМГМУ им. Сеченова (5 курс, лечебное дело)
- Выпусница РОСБИОТЕХа по специальности биотехнологии
- С 2018 года изучаю холистический подход в медицине
- Автор 30+ проектов для детей и взрослых и трижды мама
Telegram-канал на 38 638 подписчиков: @nutriciologzhu
Instagram* на 182 000 подписчиков: @nutriciolog_zhukova
Магомедова Раисат
- Окончила ДГМУ В 2019 году.
- Окончила ординатуру по специальности « Педиатрия» в 2021 году .
- С 2022 года по 2026 год врач - педиатр , главный врач клиники «Превентика».
- С мая 2026 года врач-педиатр , главный врач клиники «Умуд дети».
- В 2024 году стала специалистом по программе: « Клиническая и функциональная биохимия. Метаболизм и ошибки метаболизма в биомедицинской практике» Елизаветы Радевич.
- В 2024 году прошла профессиональную переподготовку по специальности «Детская нутрициология» у Валентины Жуковой.
Вот что пишут мамы, которые уже знакомы с нашими проектами
Я приобрела Вашу методичку. Начала изучение. Там настолько описано понятным языком, что и Буратино понял бы 😁 Я довольна как слон этой покупкой. Спасибо вам огромное за такую бесценную информацию и знания!
09:42
Аналогично 💯 я уже приобрела почти все методички у Вас, сказать, что в восторге от каждой - ничего не сказать... 👏👏👏🙏 спасибо 🥰🌹 доверяю на 100 %
10:18
Получила методичку. Проооосто скоооолько информации, и все по делу, по полочкам, практикоприменимо. У вас талантище к созданию инфопродуктов 🔥 Методичка без лести бесценна, а вы еще скидки дарите💔
11:07
Спасибо за методичку , действительно информативно , дизайн заслуживает отдельной благодарности-глаз ликует. Надеюсь не пригодится , но приятно иметь и знать , что это такое и что в этих случаях предпринимать💙💙💙
11:36
Добрый день ❤️ Купила методичку по здоровому питанию и анемии. Неожиданно куча информации, очень интересно и доступно! Моя огромная благодарность 🙏🏻 На такой объём информации стоимость просто 🔥
12:47
Спасибо большое 🙏 Столько информации Что-то выписываю , на будущее , так сказать 😁 Рецептов море ! Каждодневные думки о том, что готовить закроется для меня, я думаю ) Спасибо огромное за такую ценную информацию !
13:21
У Вас уже, можно сказать, свой бренд качества-Жукова, все, что не сделаете, все на высшем уровне, я просто в восторге, если бы могла-все Ваши труды скупила бы 😍❤️
13:58
Благодарю вас за методички. Это уже второе мое приобретение у вас. Я в восторге 😘😘😘 Мне еще расти и расти до такого уровня, но зато я понимаю, что нет предела совершенству и когда нибудь пройду и обучение у вас🙏
14:26
Потрясла своим наполнением эта методичка! Действительно бомбическая!!! Благодарю вас Валентина, за такой щедрый подарок! 🙏🌸🌸🌸🌸
15:03
Здравствуйте) Покупала Ваши методички и сейчас прохожу Обучение , столько полезной, ценной и объемной информации 🔥🔥🔥. Вас порекомендовали мне, когда я ездила по святым местам в Туркестан (Казахстан), я думаю это знак 😁 Планирую ещё приобретать методички , поэтапно) Благодарю Вас за кропотливый труд ❤️
15:41
Ассаляму алейкум! Решила начать знакомство с вашими платными методичками и открыла для себя эти 2. Они просто 🔥как раз пришли результаты малыша , сравнивала ваши таблицы с показателями в нашем анализе и приятно удивилась . Спасибо 💕
18:06
Потому что Вы открываете людям глаза на правду, которую мало кто хочет понимать. Я очень благодарна Вашему блогу...Стала лучше подходить ко всем вопросам питания и т.п. Спасибо Вам огромное! Даже ради сравнения.. покупала методички по детскому питанию оооочень многих, но Ваша - это самая лучшая!
18:43
А ещё вы получаете вместе с проектом сразу 4 полезных подарка 🎁
Чек-лист безопасного выбора детских добавок
В чек-листе собрали основные критерии, которые стоит проверить перед покупкой детских добавок: состав, производитель, качество продукта и другие важные характеристики. Чтобы вы могли более осознанно подходить к выбору и не тратить деньги на сомнительные средства
7 дней к расширению рациона ребёнка
Идеи и конкретные шаги на 7 дней, которые помогут сделать рацион разнообразнее и спокойно познакомить ребёнка с новыми продуктами
«Ежегодный чек-ап для детей» от врача клинической лабораторной диагностики
Профилактические обследования, которые действительно актуальны для детей разного возраста. Удобная памятка, которая поможет сориентироваться в плановых осмотрах и обследованиях, не забывать о профилактике и обсуждать необходимые проверки с педиатром
Мой план заботы о здоровье ребёнка на месяц
Планер поможет собрать всё в одном месте: текущие вопросы, назначения специалистов, запланированные консультации и важные задачи на месяц. Распечатайте его, заполните и держите под рукой, чтобы забота о здоровье ребёнка стала более организованной
Забрать проект и подарки
Выберите свой формат заботы о здоровье ребёнка
Самостоятельный
Всё необходимое, чтобы самостоятельно разбираться в вопросах детского здоровья и иметь под рукой структурированные материалы
23 методички по детскому здоровью для детей от 0 до 16 лет
доступ ко всем материалам на год
4 дополнительных подарка общей стоимостью более 5 000 рублей
Бонус: «Чек-лист безопасного выбора детских добавок»
Бонус: «7 дней к расширению рациона ребёнка»
Бонус: «Ежегодный чек-ап для детей» от врача клинической лабораторной диагностики
Бонус: «Мой план заботы о здоровье ребёнка на месяц»
Возможность изучать материалы в удобном темпе и возвращаться к нужным темам
5 000 ₽
С поддержкой педиатра
Для тех, кому важно не только изучать материалы самостоятельно, но и иметь возможность задать вопросы педиатру
23 методички по детскому здоровью для детей от 0 до 16 лет
доступ ко всем материалам на год
4 дополнительных подарка общей стоимостью более 5 000 рублей
Бонус: «Ежегодный чек-ап для детей» от врача клинической лабораторной диагностики
Бонус: «7 дней к расширению рациона ребёнка»
Бонус: «Мой план заботы о здоровье ребёнка на месяц»
Бонус: «Чек-лист безопасного выбора детских добавок»
Возможность задавать вопросы педиатру на платформе GetCourse в течение 3 месяцев
*Ответы специалиста с понедельника по пятницу с 10:00 до 17:00 📱
7 000 ₽
Если у вас возникли трудности с оплатой или есть вопросы по проекту, можете написать в техподдержку
Написать в техподдержку
Мы гарантируем вам не просто доступ к материалам, а реальную поддержку и удобство использования
Вы точно сэкономите время 🕞
«Мама знает» — это не курс с уроками и домашними заданиями. Это библиотека из 23 методичек, к которой вы обращаетесь тогда, когда возникает конкретный вопрос.
Не нужно каждый раз искать информацию на десятках сайтов, сохранять публикации и пытаться собрать из них целостную картину. Просто откройте нужную тему и найдите ответы в одном месте, сразу всё читать тоже не нужно
Проект будет с вами целый год 🗓️
У вас будет достаточно времени, чтобы воспользоваться всеми материалами.
Доступ к библиотеке сохраняется на протяжении 12 месяцев. Не нужно торопиться, пытаться изучить все 23 методички за несколько дней или переживать, что материалы внезапно станут недоступны.
Вы сможете возвращаться к нужным темам по мере взросления ребёнка и появления новых вопросов
На тарифе с поддержкой с вами будет на связи педиатр 3 месяца🩺
Вы сможете задавать вопросы специалисту на платформе GetCourse. Педиатр отвечает с понедельника по пятницу с 10:00 до 17:00 мск. Это возможность не оставаться один на один с вопросами после изучения методичек и получить комментарий специалиста по интересующей теме
Первые 1000 покупательниц получают полный
комплект за
5 000₽
и
7 000 ₽
Следующие 1000 покупательниц смогут приобрести библиотеку уже на 1000 ₽ дороже
Забрать проект на самых выгодных условиях
Предложение действует до 10 декабря
Часто задаваемые вопросы
Что такое «Мама знает: справочник здоровья ребёнка 0+»?
Это электронная библиотека из 23 подробных методичек по здоровью детей от рождения до 16 лет.
Внутри собраны материалы о пищеварении, питании, витаминах и нутриентах, иммунитете, аллергических реакциях, зрении, сне и других важных вопросах детского здоровья.
Это не курс, который нужно проходить от первого урока до последнего. Это практический справочник, к которому можно обращаться по мере возникновения вопросов.
Чем справочник отличается от проекта «Дети от А до Я»?
«Дети от А до Я» посвящён прежде всего здоровому питанию ребёнка и формированию пищевых привычек. «Мама знает» охватывает более широкий круг вопросов детского здоровья: от пищеварения и аллергии до зрения, сна, иммунитета и нутритивной поддержки.
Это два разных продукта, которые дополняют друг друга.
Заменяет ли справочник консультацию врача?
Нет. Справочник не заменяет осмотр, диагностику и индивидуальные рекомендации врача.
Его задача — помочь вам лучше ориентироваться в вопросах детского здоровья, понимать медицинскую информацию, знать, на что обратить внимание, и подготовиться к разговору со специалистом.
Если ребенку необходим осмотр или медицинская помощь, важно обратиться к врачу.
Для кого предназначен справочник?
Для мам, которые хотят лучше разбираться в вопросах здоровья ребёнка, не теряться в противоречивой информации и иметь под рукой понятные материалы по важным темам.
Справочник подойдёт как родителям, которые только знакомятся с особенностями детского здоровья, так и тем, кто уже многое изучает, но хочет собрать знания в одной структурированной библиотеке.
Нужно ли изучать все 23 методички последовательно?
Нет. Вам не нужно проходить материалы по порядку или изучать всю библиотеку за один раз.
Когда возникает вопрос, просто откройте методичку по нужной теме. Например, если хотите разобраться в особенностях пищеварения ребёнка, начните с соответствующего материала.
Вы сами выбираете, что изучать и когда.
Подойдёт ли справочник, если у ребёнка сейчас нет проблем со здоровьем?
Да. Необязательно ждать появления конкретной проблемы, чтобы знакомиться с вопросами детского здоровья. Материалы помогут расширить знания, лучше понимать особенности развития ребёнка и ориентироваться в темах, которые могут стать актуальными на разных этапах взросления. При этом справочник не призывает самостоятельно назначать ребёнку обследования или добавки без показаний.
Подойдут ли материалы детям разного возраста?
Да. Библиотека рассчитана на детей от рождения до 16 лет.
В ней собраны темы, которые могут быть актуальны в разном возрасте: от особенностей питания и пищеварения малышей до вопросов здоровья школьников и подростков.
Вы сможете выбирать материалы в зависимости от возраста и потребностей ребёнка.
Что делать, если какие-то медицинские термины непонятны?
Материалы подготовлены так, чтобы сложные темы были понятны не только специалистам, но и родителям без медицинского образования. В методичках медицинская информация объясняется доступным языком, чтобы вы могли разобраться в теме и лучше понимать, о чём идёт речь.
Если вы выбрали тариф с поддержкой педиатра, сможете задать специалисту дополнительные вопросы на платформе GetCourse в течение 3 месяцев.
Есть ли в справочнике информация о витаминах и добавках?
Да. В библиотеке есть материалы о витаминах, нутриентах и нутритивной поддержке детей.
Вы сможете разобраться, для чего нужны определенные вещества, на что обращать внимание при выборе добавок и какие вопросы стоит обсудить со специалистом.
В каком формате предоставляются материалы?
Все методички представлены в электронном формате PDF. Вы сможете открывать их на компьютере, планшете или смартфоне.
Материалы будут доступны на платформе GetCourse и Телеграм канале.
Как долго сохраняется доступ?
Доступ к библиотеке сохраняется на 12 месяцев с момента приобретения.
В течение этого времени вы сможете открывать методички, изучать нужные темы и возвращаться к материалам столько раз, сколько потребуется.
Что делать, если у меня нет времени изучать все материалы?
Вам и не нужно изучать их все сразу! «Мама знает» — это не обучение с обязательным расписанием и домашними заданиями. Вы не привязаны к определённому порядку прохождения.
Открывайте только ту методичку, которая нужна вам сейчас. Остальные материалы останутся под рукой на протяжении 12 месяцев.
Html code will be here